Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 192.6 kcal / 805.8 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Tuk
- 17.2 g
- Sacharidy
- 4.2 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 753.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Zielony omlet na białkach
35min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Omlet grecki
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min