Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

2 portions

Suroviny

70 g d'oignon coupé en deux
3 carottes coupées en tronçons
300 g d'eau
500 g de pommes de terre détaillées en dés
200 g de lait
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
45 g de beurre demi-sel
200 g de filets de poulet, sans peau émincés en lamelles
le jus d'une orange
1 pincée de cumin en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 33 g

Kalorie 2530 kJ / 601 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 59.5 g

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