Lasaña de pollo y espinaca

Lasaña de pollo y espinaca

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Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porciones

Suroviny

500 g de pasta fresca consulte la sección de Básicos

Relleno

15 g de hojas de perejil fresco
100 g de queso parmesano en trozos
150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
150 g de jitomate en trozos
50 g de vino blanco
1 cubo de caldo de pollo
pimienta negra molida al gusto
200 g de hojas de espinaca fresca
sal al gusto

Bechamel

600 g de leche
10 g de aceite de oliva
40 g de harina
sal al gusto
nuez moscada en polvo al gusto

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 29 g

Kalorie 1873 kJ / 446 kcal

Tuk 20 g

Sacharidy 37 g

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