Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 136 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 33 g

Kalorie 2188 kJ / 523 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Farfalle com salmão e pesto

40min.

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1hod. 10min.

Linguine com molho de cogumelos e peru

50min.

Tagliatelle com frango de ervilhas

40min.

Empadão de peixe

1hod. 15min.

Lulas com molho aurora

45min.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min.

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min.

Lasanha de chouriço e salsicha

1hod. 5min.

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40min.

Almôndegas de frango com tagliatelle

1hod. 15min.

Fettuccine com frango e ervilhas

40min.