Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 135 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 33 g

Kalorie 2188 kJ / 523 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango com ervilhas e batata-doce

1hod.

Frango marinado com legumes de Verão

1hod. 45min.

Frango guisado com cogumelos

30min.

Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas

1hod. 20min.

Tagliatelle de peru carilado

50min.

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25min.

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50min.

Arroz de açafrão com peru

40min.

Peru com legumes

35min.

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50min.

Massa com frango e orégãos

30min.

Frango de cebolada à angolana

30min.