Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

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Příprava 5min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

azeite
30 g
chalotas
2
tomate em pedaços
400 g
molho inglês
1 c. sopa de
ketchup
100 g
mostarda
10 g
vinagre balsâmico
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de manjericão
10
lombinhos de porco (700 g aprox.)
2
água
1200 g
dentes de alho esmagados
2
arroz agulha
300 g
limão só a raspa
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 46 g

Kalorie 0 kJ / 619 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 71 g

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