Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Peixe
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 400 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 150 g espinafres cortados em pedaços pequenos
- 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
Puré
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 350 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1680.7 kJ / 401.7 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Sodík
- 890.6 mg
Alternativní recepty
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Arroz de peixe
55 min
Fofo de peixe
1h 10 min
Gratinado de peixe
1h 10 min
Croquetes de pescada sem batata
40 min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 Std. 25 Min
Peixe escondido da horta
1 Std. 20 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Empadão de peixe e ervilhas
1h 30min
Empadão surpresa de bacalhau
1 Std. 5 Min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1h 10 min