![Červené smoothie s cornflakes Červené smoothie s cornflakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5CDF64E4-E27E-4C4B-BA86-1D837E41179B/Derivates/E3F12580-EAE4-4B79-B9E2-AD274088B3CC.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů směsi mraženého červeného ovoce
- 350 gramů mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků
-
2 - 3
čajové lžičky agávového sirupu, podle chuti
nebo 2 - 3 čajové lžičky medu, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 872 kJ / 211 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Jahodové poháry
40 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Snídaňové smoothie
10min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min