Červené smoothie s cornflakes

Name: Červené smoothie s cornflakes
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 sklenice
Ingredients: 300 gramů směsi mraženého červeného ovoce; 350 gramů mandlového mléka; 2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků; 2 - 3 čajové lžičky agávového sirupu

5.0 ( 4 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 5min

Počet porcí 2 sklenice

Suroviny

300 gramů směsi mraženého červeného ovoce
350 gramů mandlového mléka
2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků
2 - 3 čajové lžičky agávového sirupu podle chuti
nebo 2 - 3 čajové lžičky medu podle chuti

Nutriční hodnoty: na 1 sklenici
Kalorie: 211 kcal / 872 kJ
Protein: 4 g
Tuk: 6 g
Sacharidy: 30 g
Vláknina: 6.8 g