Fit tvarohová pěna

Fit tvarohová pěna

4.1 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

8 porcí

Suroviny

100 gramů cukru
1 balíček vanilkového cukru (8 gramů)
100 gramů smetany (max 18 % tuku)
250 gramů tvarohu

250 gramů ricotty, čerstvé, okapané
4 vejce
60 gramů hladká mouka
500 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 732 kJ / 175 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pro pocit lehkosti 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3hod.

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12hod.

RAW oříšková zmrzlina

5min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Jablečná tvarohová pěna

1hod. 25min.

Tvarohový krém - Termix

1hod. 10min.

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1hod.

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1hod. 45min.

Kávový cheesecake (bez cukru)

3hod. 20min.

Kakaový chia puding

35min.

Granola s kokosem a brusinkami

50min.

Chia jogurtová sklenička

10min.