Lasagnes aux légumes
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Lasagnes aux légumes

4.7 ( 311 hodnocení )

Suroviny

  • 70 g de parmesan

La garniture

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 35 g d'échalote coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 250 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
  • 300 g d'aubergines détaillées en dés
  • 150 g de poivrons détaillés en dés
  • 250 g de courgettes détaillées en dés
  • 1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g de tomates pelées à jus, détaillées en dés et réserver le jus

La béchamel

  • 500 g de lait
  • 60 g de farine de blé
  • 40 g de beurre demi-sel
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 9 feuilles de lasagne précuites
  • 100 g de mozzarella coupée en tranches

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
380 kcal / 1589 kJ
Protein
17.3 g
Tuk
18.2 g
Sacharidy
36.8 g
Vláknina
8 g

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