Salatini alla curcuma e salsa al tonno
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Salatini alla curcuma e salsa al tonno

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Suroviny

Salatini alla curcuma

  • 100 - 120 g di acqua + q.b.
  • 250 g di farina di kamut
  • 50 g di olio di semi di arachidi + q.b.
  • 10 g di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 - 2 cucchiai di sale fino, a piacere

Salsa al tonno

  • 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio (volitelně)
  • 50 g di anacardi al naturale (vedere varianti)
  • 150 g di tonno in scatola in olio di oliva, ben sgocciolato
  • 10 pomodori ciliegino a metà
  • 1 cucchiaino di sale
  • 50 g di olio extravergine di oliva

Nutriční hodnoty
na 1 pezzo
Kalorie
243 kJ / 58 kcal
Protein
2.1 g
Sacharidy
4.7 g
Tuk
3.6 g
Vláknina
0.3 g

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