Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

La pâte à crumble

40 g d'amandes décortiquées entières
100 g de farine de riz
40 g de farine de noix de coco
30 g de sucre de canne complet non raffiné
40 g d'huile de noix de coco
40 g d'huile d'olive

La garniture

600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
600 g de poires épluchées et coupées en quatre
150 g de framboises surgelées

150 g de fruits rouges variés surgelés
20 g de sucre de canne complet non raffiné

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.7 g

Kalorie 1874 kJ / 447 kcal

Tuk 18.5 g

Vláknina 11.2 g

Sacharidy 54.3 g

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