Crumble sans gluten aux fruits rouges
TM6 TM5

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 ( 25 hodnocení )

Suroviny

La pâte à crumble

  • 40 g d'amandes décortiquées entières
  • 100 g de farine de riz
  • 40 g de farine de noix de coco
  • 30 g de sucre de canne complet non raffiné
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 40 g d'huile d'olive

La garniture

  • 600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
  • 600 g de poires épluchées et coupées en quatre
  • 150 g de framboises surgelées
    nebo 150 g de fruits rouges variés surgelés
  • 20 g de sucre de canne complet non raffiné

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
447 kcal / 1874 kJ
Protein
4.7 g
Tuk
18.5 g
Sacharidy
54.3 g
Vláknina
11.2 g

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