![Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A63DAE0-0E0F-4D5D-ACC8-FEBFCD82FFA3/Derivates/4571949D-9EDC-4B22-82E3-6E831F4C431F.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 45 g sosu sojowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
- 750 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu długoziarnistego
- 60 g orzechów nerkowca
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
- 70 g przecieru pomidorowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3221.3 kJ / 769.9 kcal
- Protein
- 46.9 g
- Sacharidy
- 85 g
- Tuk
- 27 g
- Nasycený tuk
- 8.3 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 1320.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40 min.
Wrapy do łapy
1h 10min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Polędwica po toskańsku
45min
Kotleciki ziołowe w sosie
1 godz.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 godz.
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min