Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 147 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

'Quirky' Every day 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Bourbon pork ribs

5hod. 50min.

Tequila kiwi smash

5min.

Pumpkin Chai Latte

20min.

Crispy Korean tofu

1hod. 20min.

Japanese ramen noodle soup

1hod. 50min.

Summer tomato and gin pasta sauce

35min.

Pumpkin pancakes

1hod. 35min.

Red rice

55min.

Avocado dressing

10min.

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45min.

Avo and egg spread

35min.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min.