Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 35min.

4 portions

Suroviny

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Tuk 5.1 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12hod. 20min.

Spiced garlic prawns and calamari

15min.

Spiced hot chocolate

10min.

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1hod.

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

30min.

Berry chia jam

3hod. 15min.

Watermelon and raspberry ice cream sandwiches

28hod. 40min.

Gluten and grain free bread rolls

1hod. 20min.

Raspberry antioxidant juice

30min.

Vitamin C powerhouse

30min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.