Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 35min.

4 portions

Suroviny

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Tuk 5.1 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Berry chia jam

3h 15min

Gluten and grain free bread rolls

1h 20min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10min

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

30min

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3h 20min

Raspberry antioxidant juice

30min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12h 20min

Mocha ice cream cake with Champagne snaps

9h 40min

Spiced hot chocolate

10min

Vitamin C powerhouse

30min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min