Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 35min.

4 portions

Suroviny

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Tuk 5.1 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vitamin C powerhouse

30min.

Steamed asparagus with caper crumbs

30min.

Gluten and grain free bread rolls

1hod. 20min.

Banana bread (Diabetes)

1hod. 15min.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6hod. 10min.

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3hod. 20min.

Berry chia jam

3hod. 15min.

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12hod. 20min.

Frozen breakfast yoghurt pops

8hod. 20min.

Spiced garlic prawns and calamari

15min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.