
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tofu coating
- 160 g almond milk
- 120 g cornflour
- 80 g plain flour
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Sauce
- 5 garlic cloves
- 10 g fresh ginger
- 60 g light brown sugar
- 60 g rice wine vinegar
- 60 g pure maple syrup
- 30 - 50 g Korean chilli paste (gochujang) to taste ( see Tips)
- 30 g ketchup (see Tips)
- 20 g sesame oil
- 20 g dark soy sauce
Rice and broccoli
- 1000 g water
- 1 ½ tsp sea salt
- 200 g long grain white rice
- 350 g broccoli florets
Tofu
- 1000 - 1500 g vegetable oil to deep fry
- 400 g firm tofu pressed for 30 minutes, then cut into cubes (2 cm - see Tips)
- sesame seeds to garnish
- 2 spring onions/shallots cut into slices (5 mm), to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 749.3 kcal / 3147 kJ
- Protein
- 21.7 g
- Tuk
- 30.7 g
- Sacharidy
- 98.4 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Sodík
- 1072.2 mg
Alternativní recepty
Meat-free mushroom lasagne
1hod. 30min
Crispy Korean Tofu
1hod. 20min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Yasai miso ramen
35min
Soba noodle mee goreng
40min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2hod. 30min
Vegetarian Japchae
45min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3hod. 45min
Gwinganna biryani (TM6)
25hod. 20min
Soba noodle and tofu salad
35min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2hod. 5min