Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 83 mg

Protein 15.4 g

Kalorie 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Tuk 34.5 g

Vláknina 18.3 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beauty booster smoothie

5min.

Mini chocolate cakes

50min.

Basic nut butter

30min.

Summer tomato and gin pasta sauce

35min.

Cooking gnocchi or pasta

35min.

LSA

5min.

Vegan fruity dream (TM6)

5min.

Parmesan cheese crisps

15min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Vanilla paste

10min.

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10min.

Goulash soup

2hod. 35min.