![Avo and egg spread Avo and egg spread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/886996fb-040d-4413-a958-62103e83c12e/Derivates/a5ea8483-0d18-4f32-99f7-96674c082c9f.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g water (room temperature)
- 4 whole eggs
- cold water
- 2 pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
- 1 avocado, flesh only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into quarters
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 lime, juiced (approx. 3 tsp juice)
- Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 766.3 kJ / 182.3 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 6.1 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 1352.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green smoothie
10 min
Protein shake
5 Min
Spiced oranges and dates with yoghurt cream
30 Min
Mixed seed and nut spread
5 Min
Immune Booster
25 min
Tummy tonic shot
5 Min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 Min
Pure green goodness
5 Min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Pink scramble
15min
Apple pie smoothie
10 min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1h 15 min