
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots cut into halves
- 90 g dried figs cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 342.3 kcal / 1437.6 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Tuk
- 28.7 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Sodík
- 109.9 mg
Alternativní recepty
Five seed energy bars
1hod. 45min
Almond and date bars
2hod. 15min
Apricot macadamia biscuits
40min
Chocolate fruit and nut squares
1hod. 10min
Maca chocolate bark
50min
Rice crisp bars
1hod. 10min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Berry coconut cashew bars
2hod. 40min
Breakfast bars
40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2hod. 30min
Coconut and beetroot balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min