Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Tuk
- 28.7 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 109.9 mg
Alternativní recepty
Coconut and beetroot balls
40 Min
Breakfast bars
1h 10 min
Breakfast bars
40 Min
Five seed energy bars
1j 45 menit
Sweet seeded crackers
1h 10 min
Rice crisp bars
1h 10 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Wombat slice
45 min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Vanilla protein balls
20 Min