Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Tuk
- 28.7 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 109.9 mg
Alternativní recepty
Coconut and beetroot balls
40 min
Breakfast bars
40 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Peanut caramel slice
5 Std. 35 Min
Chocolate fruit and nut squares
1 godz. 10 min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Gluten free chocolate brownie
45 min
Almond and date bars
2h 15min