野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱

野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

6 人份

Suroviny

黑橄榄酱汁

去核黑橄榄
200 克
新鲜欧芹只取叶子
40 克
蒜头
2 瓣
腌制刺山柑(capers) 沥干水分
40 克
柠檬汁
10 克
特级初榨橄榄油
70 克
盐
2 小撮

野苣奶油浓汤和蒸西兰花

洋葱切块
80 克
80 克红葱头, ，切块
蒜头
1 瓣
黄油
20 克
西兰花切小朵(5 厘米)
600 克
盐
2 小撮
黑胡椒粉
½ 茶匙
土豆去皮切块 (3 厘米)
150 克
蔬菜高汤酱
1 茶匙
1 块蔬菜高汤块
水
600 克
野苣
200 克
稀奶油
80 克
糖
1 小撮
柠檬汁
½ 茶匙
辣酱油
¼ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 6 g

Kalorie 1192 kJ / 285 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

蒸滋味，轻松享 72 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Žádné hodnocení

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Žádné hodnocení

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1hod.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Žádné hodnocení

杏仁酱肉丸土豆

Žádné hodnocení

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1hod.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1hod. 10min.

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1hod. 10min.

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1hod. 10min.

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Žádné hodnocení

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Žádné hodnocení

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše