午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0 1 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

1 人份

Suroviny

水制作面团用
30 克
干酵母粉约1小撮
1 克
中筋面粉
50 克
牛里脊切块
75 克
胡萝卜切块
70 克
油
10 克
水
50 克
盐约1小撮
2 克
豌豆苗
100 克
水烧汤用
250 克
腐竹鲜腐竹
50 克
香菜切末
5 克
生抽约2克
1 勺
麻油约2克
1 勺
醋约2克
1 勺

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 2117.5 mg

Protein 35.6 g

Kalorie 3993.7 kJ / 515 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

轻松瘦身餐第四辑 3 Recipes
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min.

日式拉面

日式拉面

Žádné hodnocení

白酒菲士

白酒菲士

Žádné hodnocení

烤苕皮

烤苕皮

Žádné hodnocení

桂花凉糕

桂花凉糕

3hod. 10min.

法棍叉烧三明治/叉烧饭/叉烧汤面

法棍叉烧三明治/叉烧饭/叉烧汤面

Žádné hodnocení

巧克力马克杯蛋糕

巧克力马克杯蛋糕

20min.

焦糖奶油小面包

焦糖奶油小面包

5hod. 30min.

拿破仑

拿破仑

5hod.

蜂蜜奶酪蛋糕

蜂蜜奶酪蛋糕

4hod. 20min.

金桔番茄低钠饮

金桔番茄低钠饮

5min.

蘑菇坚果镶番茄

蘑菇坚果镶番茄

1hod. 5min.