Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花

姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花
5.0 7 rating
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 橄榄油
    80 克
  • 酱油
    50 克
  • 红糖
    ½ 茶匙
  • 柠檬 选用有机为佳, 取皮和果汁
    1 个
  • 去皮鲑鱼鱼排 (每块150-180 克)
    4 块
  • 红葱头 切块
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 京葱 取葱白，切块
    100 克
  • 嫩姜 (volitelně) 去皮
    20 - 30 克
  • 芹菜 切块
    100 克
  • 冷冻豌豆
    350 克
  • 水
    450 克
  • 盐
    2 茶匙
  • 西兰花, 切小朵
    400 克
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 稀奶油(约含18%脂肪) 依个人口味调整
    50 - 100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 46 g
Kalorie 2782 kJ / 664 kcal
Tuk 43 g
Vláknina 9.4 g
Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

蒸滋味，轻松享 72 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

梨汤

梨汤

4.5(44)

1hod. 30min.

山药薏仁汁

山药薏仁汁

4.7(43)

40min.

芋艿去皮（TM5）

芋艿去皮（TM5）

5.0(1)

10min.

荔枝洛神茶

荔枝洛神茶

4.5(2)

20min.

披萨卷

披萨卷

5.0(8)

1hod. 45min.

卤味双拼

卤味双拼

4.1(9)

40min.

山药椰汁西米露

山药椰汁西米露

4.7(9)

55min.

法式青豆汤

法式青豆汤

3.5(4)

35min.

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

4.8(33)

25min.

香蕉坚果燕麦片

香蕉坚果燕麦片

5.0(2)

30min.

莲藕粥(7~9个月辅食)

莲藕粥(7~9个月辅食)

4.6(5)

40min.

燕麦米粥(7~9个月辅食)

燕麦米粥(7~9个月辅食)

5.0(4)

35min.