蜂蜜青柠鸡配芒果酸辣酱
TM5

蜂蜜青柠鸡配芒果酸辣酱

4.8 (4 hodnocení)

Suroviny

腌制鸡胸肉

  • 30 克 蜂蜜
  • ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 盐
  • ½ - 1 茶匙 甜红辣椒粉
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 个 青柠 有机为佳,刨皮(切1厘米宽),挤汁
  • 4 块 去皮带腿翅鸡胸肉 (大约800克) (见要诀)
    nebo 4 块 去皮鸡大胸肉 (大约700克)

芒果酸辣酱和蒸鸡胸肉

  • 10 - 15 克 香菜
  • 3 - 6 青柠 选用有机为佳,刨皮(切1厘米宽),挤汁
  • 2 瓣 蒜头
  • 100 克 洋葱 ,切块
  • 75 克 红甜椒 ,切块
  • 1 - 2 根 新鲜茉莉椒 ,去籽
    nebo 1 - 2 平茶匙 干辣椒片
  • 500 克 芒果 ,取果肉,切小块(1-2厘米)
  • 2 茶匙 盐
  • 100 克 糖
  • 250 克 水

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1346 kJ / 321 kcal
Protein
43 g
Sacharidy
31 g
Tuk
1 g
Vláknina
2.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty