Zařízení & příslušenství
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
Příprava 15min.
Celkový 30min.
450 g
Suroviny
-
Radieschen halbiert5
-
Karotte mittelgroß, in Stücken1
-
Grünkern50 g
-
Wasser230 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Eier2
-
süßer Senf15 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Sauerrahm50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Kresse zum Dekorieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 50 g
Protein
3 g
Kalorie
303 kJ /
72 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
1 g
Sacharidy
5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1hod. 15min.
Bärlauch-Hummus
15min.
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1hod. 20min.
Grünkernaufstrich
20min.
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min.
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min.
Bärlauch-Erdäpfelkas
40min.
Bärlauch-Leinölaufstrich
15min.
Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse
45min.
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1hod. 30min.
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10min.
Kürbiskernaufstrich
5min.