Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

4.4 9 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
6 porții

Suroviny

  • sparanghel alb curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
    400 g
  • cartofi tăiați bucăți
    100 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • apă
    700 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • sare după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • brânză topită
    50 g
    50 g cremă de brânză
  • smântână fermentată, 20% grăsime
    50 - 100 g
    50 - 100 g iaurt grecesc
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocat
    3 fire

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 3 g
Kalorie 325 kJ / 77 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 1.3 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...