![Three course meal pentru doi Three course meal pentru doi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A326455E-E0F1-4C94-8740-D8EA7D50F9BD/Derivates/D95A789B-B8C5-4113-A7B5-743ADC05920F.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesmetul aromat
-
50
g chifle
nebo 50 g pâine albă - 1 cățel de usturoi
-
5
fire coriandru proaspăt
nebo 5 fire pătrunjel proaspăt
Three course meal
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 250 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat rondele
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (10 x 1 cm)
nebo 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (10 x 1 cm) - 2 lingurițe sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire cimbru proaspăt (volitelně)
-
1
măr (orice soi), tăiat în optimi
nebo 1 pară, tăiată în optimi -
1
lingură zahăr
nebo 1 lingură miere - ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 lămâie, coaja
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 1 foaie de dafin, uscată
- 650 g apă
- 120 g orez cu bobul lung
Sosul Béchamel
- 250 g lapte
- 20 g făină
- 10 g unt, nesărat sau sărat
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Protein
- 78 g
- Sacharidy
- 109 g
- Tuk
- 28 g
- Vláknina
- 11.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Supă de praz și cartofi
40 Min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 Min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Far breton cu prune uscate
2 Std.
Băutura îndrăgostiților
Brak ocen
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Suc antioxidant
Brak ocen
Suc pentru protecție celulară
10 min
Cremă de brânză cu ridichi
5 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
„Brioșe” din spaghetti
55min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min