
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pan de garbanzo
- 280 g de garbanzos secos
- 200 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharada de ajonjolí
Dip de curry
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 100 g de berenjenas en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacitas en cubos (1 cm)
- 80 g de jitomate triturado, enlatado
- ½ cucharadita sal
- cilantro, fresco
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 1920 kcal / 8044 kJ
- Protein
- 60 g
- Tuk
- 116 g
- Sacharidy
- 140 g
- Vláknina
- 48 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur
2hod. 20min
Pan de caja integral
1hod. 40min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Kebbes vegetarianos de habas
1hod. 40min
Pan plano de plátano y centeno
1hod. 35min
Barritas de cereal
25min
Pan integral de espinacas
1hod. 40min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Pan integral
3hod.
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55min
Trufas de almendra y dátil
1hod.
Barritas energéticas
40min