
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo o al gusto
- 100 g cebolla en gajos
- 140 g de zanahorias baby cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Polenta<br>
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 244 kcal / 1172 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 818 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Scones de calabaza y kale
1hod. 30min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16hod.
Bolitas de quinoa
1hod.
Kebbes vegetarianos de habas
1hod. 40min
Lentejas marinadas
35min
Baba ganoush
40min
Apple crumble vegano
1hod.
Pay vegano de calabaza y verduras
1hod. 20min
Kugel de papa
1hod.
Polenta con albóndigas en salsa de jitomate
1hod. 10min
Polenta
1hod.