Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι

Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι

5.0 1 hodnocení
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 5min.
4 μερίδες

Suroviny

  • φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες (2-3 χιλ.)
    15 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι (volitelně) χωρίς σπόρους
    ½ - 1
  • στήθη πάπιας, με την πέτσα
    700 γρ.
    700 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, με την πέτσα
  • κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice) έτοιμο ή σπιτικό (βλ. συμβουλή), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 3 κ.σ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • νερό
    1200 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    2 κ.γλ.
    2 κύβους ζωμού λαχανικών
  • σάλτσα σόγιας
    80 γρ.
  • λευκό μακρύκοκκο ρύζι
    200 γρ.
  • λάχανο pak choi κομμένο σε κομμάτια
    200 γρ.
    200 γρ. κινέζικο λάχανο, κομμένο σε κομμάτια
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
    100 γρ.
  • φρέσκα μανιτάρια
    250 γρ.
  • καβουρδισμένο σησαμέλαιο (10 γρ.)
    2 κ.γλ.
  • μέλι (περίπου 80 γρ.)
    3 - 4 κ.σ.

Obtížnost

obtížné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 42 g
Kalorie 2512 kJ / 600 kcal
Tuk 20 g
Vláknina 6.5 g
Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Žádné hodnocení

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2(5)

20min.

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

5.0(2)

25min.

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

5.0(1)

2hod.

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

4.0(1)

50min.

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Žádné hodnocení

Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο

2.0(2)

2hod. 30min.

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

4.9(12)

35min.

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

5.0(3)

1hod. 35min.

Σανγκρία

5.0(1)

10min.

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

4.5(28)

30min.

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

4.5(35)

45min.