Χορτοφαγικό τσίλι

Χορτοφαγικό τσίλι

Žádné hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 5min.
6 μερίδες

Suroviny

  • κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    200 γρ.
    200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
  • σκελίδες σκόρδο
    20 γρ.
  • φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1
  • ελαιόλαδο
    10 γρ.
  • ντομάτες κομμένες σε κομμάτια
    750 γρ.
    750 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτια
  • πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες και πράσινες), κομμένες σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)
    200 γρ.
  • αλάτι
    1 - 1 ½ κ.γλ.
  • καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο
    150 γρ.
  • κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (περίπου 800 γρ. πριν τα στραγγίσετε)
    500 γρ.
  • χορτοφαγικά λουκάνικα με σόγια και μανιτάρια (450-600 γρ.)
    6
    6 χορτοφαγικά λουκάνικα, (450-600 γρ.)
  • φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα
    3 - 4 κλωνάρια
    3 - 4 κλωνάρια φρέσκο πλατύφυλλο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 24 g
Kalorie 1745 kJ / 418 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 13.3 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.0(5)

40min.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(3)

45min.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1hod. 30min.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45min.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35min.

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.7(3)

1hod.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40min.

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

5.0(2)

1hod.

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1hod.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Žádné hodnocení

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1hod.

Zobrazit vše
Zobrazit vše