Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
5.0 5 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
20 φέτες
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • βούτυρο για το βουτύρωμα
    1 κ.σ.
  • σιμιγδάλι από σιτάρι, για το πασπάλισμα
    2 κ.σ.
    2 κ.σ. νιφάδες βρώμης, από σιτάρι, για το πασπάλισμα
  • σπόρους σπελτ
    250 γρ.
    250 γρ. σπόρους σιταριού
  • νερό
    1250 γρ.
  • μελάσα (ζαχαρότευτλου) (volitelně)
    10 γρ.
    10 γρ. μέλι
  • φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
    20 γρ.
    2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
  • αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
    50 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    10 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ηλιόσπορους
    100 γρ.
    60 - 80 γρ. ανάμεικτους σπόρους

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 φέτα

Protein 4 g
Kalorie 409 kJ / 98 kcal
Tuk 4 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ψωμί με μπύρα

4.7(3)

2 Std.

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

5.0(16)

2 Std. 45 Min

Χωριάτικο ψωμί

5.0(9)

2 Std.

Γάλα αμυγδάλου

5.0(3)

1 Std. 20 Min

Καρυδόψωμο

4.9(12)

1 Std. 20 Min

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

5.0(5)

1 Std.

Ψωμί για αθλητές

5.0(1)

3 Std. 50 Min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

4.5(2)

1 Std. 30 Min

Ψωμί για σάντουιτς

4.9(39)

3 Std.

Πολύσπορο ψωμί

4.8(6)

3 Std. 20 Min

Πεντάσπορο ψωμί

5.0(52)

1 Std. 50 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(60)

1 Std.