Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

15 κομμάτια

Suroviny

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 3.2 g

Kalorie 468 kJ / 112 kcal

Tuk 6.4 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Υγιεινή ζωή! 22 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 Min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1 Std. 30 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα

4 Std.

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Σοκολάτα με κινόα

40 Min

Μουσακάς με φακές

2 Std. 20 Min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 Std. 10 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.