Zařízení & příslušenství
Zuppa di spinaci e lenticchie
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (volitelně)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
18.8 g
Kalorie
1887 kJ /
451 kcal
Tuk
13.7 g
Vláknina
10.5 g
Sacharidy
67.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zuppe Invernali
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)
10 min
Ratatouille
40 min
Vellutata di peperoni
20 min
Contorno di verdure
25 min
Orzo alla mediterranea
1 godz.
Polpettine di tesoro alle verdure
20 min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 min
Risotto di farro con barbabietola
35 min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 min
Torta salata di carne trita e carote
1 godz. 20 min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 min