Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porzioni

Suroviny

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 419.8 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 457.3 kJ / 109.3 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Ieri. Oggi. Sempre 50 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Stagionale 27 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpettine di tesoro alle verdure

20min.

Zuppa di lenticchie e fagioli

40min.

Torta salata di carne trita e carote

1hod. 20min.

Torta salata alle verdure

1hod.

Risotto di farro con barbabietola

35min.

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10min.

Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli

1hod. 25min.

Zuppa di bietole e ginger con trota

40min.

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min.

Zuppa di cavolo

50min.

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min.

Torta salata con formaggio e porri

1hod. 5min.