Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porzioni

Suroviny

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 419.8 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 457.3 kJ / 109.3 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Ieri. Oggi. Sempre 50 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Stagionale 27 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Patate schiacciate al forno

1u.

Riso basmati con bocconcini di vitello speziati

30min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min

Insalata di cavolfiori e patate

30min

Stufato di verdure con polenta cremosa

50min

Zuppa di gamberi piccante

45min

Spätzle rosa con triglie e piselli

1u.

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50min

Lasagna vegetariana

2u.

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1u. 45min

Mondeghili

40min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min