Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porzioni

Suroviny

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 419.8 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 457.3 kJ / 109.3 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Ieri. Oggi. Sempre 50 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Stagionale 27 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Frittelle di verdure multicolori

20min.

Torta salata alle verdure

1hod.

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25min.

Risotto di farro con barbabietola

35min.

Zuppa di riso

50min.

Pizze di cavolfiore e formaggio

1hod.

Zuppa di bietole e ginger con trota

40min.

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min.

Zuppa di cavolo

50min.

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min.

Torta salata con formaggio e porri

1hod. 5min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min.