Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 6hod. 35min.

3 porzioni

Suroviny

50 g di pistacchi sgusciati e pelati

50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
250 g di latte parzialmente scremato
20 g di zucchero
20 g di proteine in polvere (volitelně)
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
20 g di cacao amaro in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 14 g

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