Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 rating

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

15 morceaux

Suroviny

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuits apéritifs 'fantômes'

1hod. 15min.

Rouleaux frais estivaux

30min.

Cookies aux dragées au chocolat

1hod.

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1hod. 45min.

Pain sandwich

3hod.

Porridge aux fruits frais

15min.

Barres céréales tendres

1hod.

Muesli croustillant

2hod.

Pain aux graines de lin

1hod. 30min.

Taboulé au quinoa et au thon

40min.

Pain d’épeautre aux noisettes

2hod. 50min.

Petits pains au lait

2hod. 5min.