Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

15 morceaux

Suroviny

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

35 Min

Duo de mini-tresses au beurre

2 Std. 10 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Sablés au chocolat

1 Std. 30 Min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Chili non Carne

1 Std.

Cookies aux dragées au chocolat

1 Std.

Brownies vegan

2 Std. 40 Min

Muesli croustillant

2 Std.

Biscuits Brownie

1 Std. 35 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min