Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
- 200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
- 160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
- 30 g di semi di girasole non salati
- 30 g di olio di oliva
- 15 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 115 kcal / 481 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Tuk
- 7.2 g
- Sacharidy
- 9.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Keine Bewertungen
Knöpfli
50 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 Min
Tartare di verdure
25 Min
Soufflé di spinaci e uova
35 Min
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Riso casimiro
45 Min
Chips croccanti con guacamole
1 Std.
Mousse al Toblerone®
3 Std. 10 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Polenta ticinese
45 Min