Zařízení & příslušenství
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l), in 250 g Wasser aufgelöstflüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tuk
16 g
Sacharidy
75 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Reisen nach Marokko
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado-Glace
4hod. 15min.
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40min.
Asia-Gemüse süss-sauer
25min.
Tomaten-Omelette
45min.
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min.
Pizza mit Gemüse
2hod. 5min.
Gebackener Spinat mit Eiern
35min.
Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen
45min.
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45min.
Orange-Detox-Smoothie
15min.
Blumenkohl-Couscous
10min.
Zucchetti-Omelette
40min.