Seafood Soup

4.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

olive oil
50 g
onion quartered
100 g
red pepper cut in pieces (4 cm)
150 g
ripe tomatoes quartered
300 g
garlic cloves
2
white wine
60 g
liquid fish stock
300 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, thyme, rosemary)
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
extra large king prawns, raw, peeled, deveined
400 g
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
600 g
fresh clams
raw squid rings (volitelně)
200 g
fresh bay leaves
2
dried bay leaves
green peas, fresh or frozen, defrosted
100 g
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
2 sprigs
lemons sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1705.3 mg

Protein 36.5 g

Kalorie 1696.3 kJ / 405.4 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 22.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soup Season 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min.

Prawn Saganaki

35min.

Lemon Garlic Salmon

2hod. 20min.

Orzo with Salmon and Spinach

40min.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1hod.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1hod. 20min.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25min.

Seafood Risotto

40min.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min.

Prawn Bhuna

30min.

Keralan Fish Curry

30min.

Prawn and Chorizo Paella

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše