Clătite cu două feluri de umplutură
TM6 TM5 TM31

Clătite cu două feluri de umplutură

4.3 ( 7 hodnocení )

Suroviny

Aluatul

  • 250 g făină
  • 300 g lapte
  • 30 g ulei de măsline
  • 5 ouă mijlocii (53-63 g)
  • ½ linguriță sare de mare fină

Umplutura de spanac și feta

  • 2 căței de usturoi
  • 50 g ceapă tăiată sferturi
  • 30 g ulei de măsline
  • 500 g frunze de spanac congelat dezghețat și scurs bine
  • 40 g smântână maturată, 30% grăsime
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • ½ linguriță piper alb măcinat
  • 1 priză nucșoară măcinată
  • 60 g semințe de pin, crude

Umplutura mexicană

  • 1 - 2 chilli proaspeți după gust, tăiați jumătăți
  • 100 g ceapă tăiată sferturi
  • 30 g ulei de măsline plus pentru prăjit
  • 400 g carne tocată de vită desfăcută în bucăți
  • 700 g roșii cuburi, din conservă
  • 2 lingurițe sare de mare fină
  • 1 linguriță zahăr
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce
  • ½ linguriță sos de ardei iute, tip Tabasco®
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • 140 g porumb dulce boabe, din conservă scurs
  • 120 g fasole kidney, din conservă scursă
  • 100 g brânză feta fărâmițată

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
763 kcal / 3197 kJ
Protein
28 g
Tuk
50 g
Sacharidy
50 g
Vláknina
7.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty