![Zumo verde Zumo verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/57715DB8-EDA5-4EA1-B90B-874BA8989371/Derivates/1ea81974-77dd-4a0c-98f2-e24cfbdfb849.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharada de semillas de lino
- 100 g de agua
- 1 bolsita de té verde
- 200 g de cubitos de hielo
- 20 g de hojas de espinaca frescas
- 20 g de kale en trozos
- 10 g de jengibre fresco pelada
- 300 g de manzana Granny Smith (con piel) en trozos (y más cortadas en láminas para decorar)
- 100 g de uvas blancas sin semillas (y algunas más para decorar)
- 50 g de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 491 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 23.2 g
- Tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 3.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min
Smoothie
5 Min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Bebida de apio
5 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4小时
Zumo amarillo
10 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 Min
Batido isotónico
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Zumo de naranja y remolacha
5 Min
Batido con proteínas
5 Min
Zumo detox saciante
10 Min