Tinga de pollo - Demo - presentadores

Tinga de pollo - Demo - presentadores

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

500 gramos de jitomate (5 pzas aprox)
2 dientes de ajo
2 cdita de sal fina
1 cebolla chica
2 pechugas de pollo, sin piel ni hueso (500 g)
1 cda de chile chipotle adobado (volitelně) en puré
1 hoja de laurel seca
1 pizca de pimienta negra molida
tostadas (volitelně) para servir
crema ácida (volitelně) para servir
queso rallado (volitelně) para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 240 g

Kalorie 13230 kJ / 3150 kcal

Tuk 150 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 204 g

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