Zařízení & příslušenství
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Příprava 5min.
Celkový 1hod. 20min.
6 porcí
Suroviny
Granola
-
100 gramů hořké čokolády na kousky
-
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
-
50 gramů jablek sušených
-
80 gramů slunečnicového oleje
-
80 gramů vody
-
100 gramů medu tekutého
-
¾ čajové lžičky mleté skořice
-
70 gramů ovesných otrub
-
100 gramů ovesných vloček
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
-
150 gramů malin čerstvých
-
150 gramů borůvek čerstvých
-
10 - 20 gramů cukru
-
500 gramů bílého jogurtu500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
15.8 g
Kalorie
2636 kJ /
629 kcal
Tuk
39.5 g
Vláknina
12.3 g
Sacharidy
65.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jogurt
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
40min.
Švestkový clafoutis
Žádné hodnocení
Trifle se sektem a omáčkou z jahod a malin
3hod. 40min.
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15hod. 5min.
Zdravý krémový puding
20min.
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min.
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Žádné hodnocení
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min.
Chytré ořechové mlsání
20min.
Pomerančový dresink s kari
5min.
Domácí oříšková pomazánka
Žádné hodnocení
Tvarohová pomazánka s koprem
5min.