Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porcí

Suroviny

Granola

100 gramů hořké čokolády na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

150 gramů malin čerstvých
150 gramů borůvek čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorie 2636 kJ / 629 kcal

Tuk 39.5 g

Vláknina 12.3 g

Sacharidy 65.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jogurt 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.

Hovězí steaky v papilotě

40min.

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min.

Marináda na mořské plody

5min.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Žádné hodnocení

Carpaccio z červené řepy

Žádné hodnocení

Ledové mangové cappuccino

10min.

Citrusy s mandlovým sněhem

Žádné hodnocení

Kurkuma chai

15min.

Sněhová cesta

6min.

Ovocný pohár s jogurtem

25min.

Ovesná kaše s ovocem

20min.