Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

830 gramů

Suroviny

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30min.

Vejce obarvená naoranžovo

55min.

Halloweenské houstičky

3hod. 20min.

Rýžová mouka

5min.

Medovo-dýňové perníčky

1hod. 45min.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min.

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15min.

Celozrnný chléb z páry

2hod.

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1hod. 10min.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26hod. 10min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min.

Fit tvarohová pěna

35min.