Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

830 gramů

Suroviny

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rajčatovo-tvarohové pletence

1hod. 10min.

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

40min.

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40min.

Bagety

35min.

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1hod. 45min.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1hod.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min.

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min.

Pesto z dýňových semínek

10min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min.

Špaldovo-pohankový chléb

1hod. 30min.