Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Sacharidy
- 126 g
- Tuk
- 75 g
- Vláknina
- 39 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jablečno-cibulový chléb
2h 20 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Žádné hodnocení
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 godz. 40 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Pivní chléb
3u. 40min