Gemüse mit Basilikum-Bagna-Fredda
TM6 TM5

Gemüse mit Basilikum-Bagna-Fredda

4.0 ( 2 hodnocení )

Suroviny

Basilikum-Bagna-Fredda

  • 60 g Pflanzenöl
  • 60 g Olivenöl
  • 60 g Sardellenfilet, in Öl
  • 200 g Milch
  • 8 Knoblauchzehen
  • 2 frische Lorbeerblätter mehrfach eingeschnitten
  • 30 g Basilikum abgezupft
  • 4 Prisen Salz
  • ¼ - ½ TL Piment d'Espelette
    nebo ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer

Gemüse und Fertigstellung

  • 1 rote Paprika in Streifen (2 cm)
  • 1 grüne Paprika in Streifen (2 cm)
  • 1 Fenchelknolle in Spalten (1,5 cm)
  • 6 Staudensellerie-Stangen längs halbiert, in Stücken (12 cm)
  • 10 Möhren schlank, längs halbiert
  • 1 Römersalat mini, in Spalten (2 cm)
  • 8 Scheiben Ciabatta in Stücken

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
548 kcal / 2294 kJ
Protein
13 g
Tuk
35 g
Sacharidy
48 g
Vláknina
9.6 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
1141 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty