Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9 144 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porcji

Suroviny

150 g mieszanki młodych sałat
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
1 ząbek czosnku
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 9.3 g

Kalorie 1084 kJ / 259 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 13.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SAŁATKI I DRESSINGI 13 recepty/-ů
Polsko

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka meksykańska

1hod. 15min.

Sałatka fitness

10min.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1hod.

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min.

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min.

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min.

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min.

Sałatka makaronowa z salami

35min.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1hod. 50min.

Sałatka z serem

5min.

Sałatka z kurczakiem

55min.