Zařízení & příslušenství
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
-
300 g wody
-
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
532.5 mg
Protein
18.5 g
Kalorie
1217.9 kJ /
291.1 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
13.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min.
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min.
Sałatka z burakami i gruszką
25min.
Tortille z warzywami i szynką
30min.
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1hod. 50min.
Sałatka z grillowanym indykiem
20min.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min.