Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

4.0 784 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet, sans peau et désossées

4 escalopes de poulet, sans peau
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de coriandre en poudre
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de quatre-épices
10 - 15 pruneaux dénoyautés
8 figues sèches
250 g de graines de couscous
100 g de raisins secs
60 g de miel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'amandes émondées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 48.8 g

Kalorie 4095 kJ / 969 kcal

Tuk 24.8 g

Vláknina 23.8 g

Sacharidy 141.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Escapade au Maroc vol. I 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1hod. 30min.

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

55min.

Poulet aux pêches jaunes

30min.

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

2hod. 45min.

Poulet aux citron et amandes

1hod. 5min.

Poulet à l'ananas et quinoa

1hod.

Sauté de porc à l'hawaïenne

45min.

Aiguillettes de canard, curry et ananas

25min.

Curry de poulet à l'ananas

35min.

Poulet au lait de coco et épices

50min.

Colombo de porc

1hod. 20min.

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35min.