Pastasalat med ørred og grøntsager
TM31 TM5

Pastasalat med ørred og grøntsager

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 1000 g vand
  • 200 g hvidvin
  • 100 g appelsinsaft, friskpresset
  • 1 ½ tsk salt
  • 400 g ferske ørredfileter, uden skind
    nebo 400 g ferske laksefileter, uden skind
  • 200 g frosne grønne ærter
  • 240 g kort tørret pasta (fx mezze penne rigate), kogetid 10 minutter.
  • 40 g ekstra jomfruolivenolie
  • 1 fed hvidløg
  • 30 g saltede kapers, skyllede
  • 80 g sorte oliven, uden sten
  • 350 g cherrytomater, skåret i halve eller kvarte
  • 1 knivspids sort peber, stødt (valgfrit)
  • 10 g citronsaft (valgfrit)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1497 kJ / 357 kcal
Protein
21 g
Sacharidy
35 g
Tuk
14 g
Vláknina
5.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty