Zařízení & příslušenství
Beeren-Knuspermüsli
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
15 Portionen
Suroviny
-
Mandeln100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Haferflocken100 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Honig30 g
-
Banane reif, in Stücken1
-
Salz1 Prise
-
Kokosflocken50 g
-
Zimt, gemahlen1 EL
-
Erdbeeren, gefriergetrocknet nach Geschmack20 - 30 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
12 mg
Protein
5 g
Kalorie
762 kJ /
182 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
14 g