Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

4.3 ( 22 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 vasos

Suroviny

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (volitelně)
nebo 1 cucharada de coco rallado (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 vaso
Kalorie: 240 kcal / 1004 kJ
Protein: 2.5 g
Tuk: 19.2 g
Sacharidy: 14.5 g
Vláknina: 8 g